Metabolic-Typing - das Konzept für Ihre Gesundheit

Ihr Stoffwechsel ist fast so individuell wie Ihr Fingerabdruck; ist Ihnen das bewusst? Allgemeine Ernährungsempfehlungen lassen sich daher nicht pauschal auf die individuelle Situation übertragen, weshalb Fehlschläge, Frustration sowie Jo-Jo-Effekte häufig zu beobachtende Begleiterscheinungen sind.

Deshalb sollte jeder, der sich optimal ernähren will, seinen Stoffwechseltyp genau kennen, um die erwähnten negativen Effekte zu vermeiden. Das Konzept des Metabolic-Typing ermittelt Ihren Stoffwechseltyp und unterstützt Sie bei der typgerechten Ernährung.

Was bewirkt die typgerechte Ernährung?

  • Erreichen des Idealgewichts durch Gewichtsabnahme oder -zunahme
  • Stärkung des Immunsystems
  • Steigerung der körperlichen Energie, Kraft und Ausdauer
  • Verlangsamung des Alterungsprozesses
  • Befreiung von Stimmungsschwankungen und teilweise sogar Depressionen
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Ernährung - häufig unterschätzt

Die Auswirkungen der Ernährung werden von vielen unterschätzt, obwohl sie die wichtigsten Einflüsse auf unsere körperliche und psychische Gesundheit hat.

Zum Teil hängt diese Unterschätzung damit zusammen, dass Ernährung etwas sehr “alltägliches” ist. Aber es liegt auch daran, das sich Ernährung eher langfristig auswirkt und wir uns nur selten der kurzfristigen Auswirkungen falscher Ernährung bewusst sind. Eine falsche Ernährung ist zwar nur eine Ursache von vielen möglichen für die Entstehung von Gesundheitsproblemen. Aber sie ist eine der wichtigsten Grundlagen, quasi der “Nährboden”, auf dem Krankheiten entstehen.

Gleichgewicht ist das Ziel

Ziel von Metabolic Typing und den Ernährungsempfehlungen ist es, ein Gleichgewicht in allen wichtigen Bereichen des Stoffwechsels zu erreichen.

Im Zustand des Gleichgewichts arbeitet der Körper optimal, was Gesundheit, hohe Vitalität und ein Normalgewicht zur Folge hat.

Wird der Körper mit allen nötigen Nährstoffen versorgt, können das Autonome Nervensystem, das Verbrennungssystem- und das Drüsensystem immer mehr ins Gleichgewicht gebracht werden.

Auf diesem Weg werden ideale Stoffwechselbedingungen geschaffen, wodurch die Energie auf ein möglichst hohes Mass angehoben wird.

Die Versorgung des Körpers mit optimalen Nahrungsmitteln ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.

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